Boostez votre performance avec les neurosciences

L’objectif général de cette formation est de découvrir des clefs pour faire de votre cerveau un allier d’efficience et d’épanouissement professionnel.

A l’issue de la formation, les participants seront capables de :

• Comprendre le fonctionnement du cerveau et ses besoins pour faciliter son fonctionnement.
• Avoir des clefs pour repenser leur manière de travailler pour développer leur efficacité

Notre cerveau avec ses 100 milliards de cellules serait l’objet le plus complexe de l’univers, il nous permet d’accomplir chaque jour des tâches complexes, organisées et de nous adapter, lorsqu’il fonctionne bien. Toutefois, nos ressources cérébrales sont limitées. Mieux connaître son fonctionnement permet de repenser nos manières de travailler. A l’heure où l’on parle partout de QVCT (qualité de vie et des conditions de travail), cette formation propose de mieux comprendre le fonctionnement de son cerveau pour en faire un levier d’épanouissement professionnel et de bonne santé de son activité.

Tout public

L’intervention alternera des temps théoriques avec des apports en neurosciences et la présentation de méthodes, des échanges et des activités ludiques et participatives pour plaire aux cerveaux de tous !

Animation participative en mode Funny Learning^®, pédagogie innovante issue des Neurosciences, utilisation d’outils numériques interactifs (quizz, nuages de mots…)

Support vidéo-projeté.

Le support de la formation sous format numérique est remis aux participants à l’issue de la formation ainsi que tout document supplémentaire nécessaire aux participants.

• Positionnement en amont de la formation
• Évaluation à chaud à la fin de la formation
• Attestation de fin de formation précisant les compétences ou connaissances acquises
• Avant : évaluation des connaissances sous forme d’un questionnaire en ligne afin de recenser les besoins et d’adapter la formation si nécessaire. Ce questionnaire intègre la prise en compte de besoins spécifiques liés au handicap.
• Pendant : validation des acquis sous forme d’auto-évaluations formatives (mots croisés, bingo, quizz) et d’une inter-évaluation formative ludique
• Après : évaluation de la montée en compétences sous forme d’une production collective

Les « plus » de cette formation :

• Alterner apports théoriques et solutions opérationnelles
• Favoriser le passage à l’action

Délais d’accès : Sauf cas particulier et en fonction des disponibilités du formateur, du stagiaire et du mode de financement choisi, le délai d’accès pour cette formation est habituellement d’un mois (en moyenne). Pour en savoir plus, rendez-vous sur notre page dédiée aux modalités et délais d’accès (Infos pratiques – Mine de talents).

• La formation peut se dérouler à distance au besoin
• Suivi individuel ou collectif sur demande
• Ce projet est adaptable pour tout public à la demande, y compris sous forme d’une conférence

Taux de satisfaction : 99% des stagiaires ont été satisfaits de cette formation en 2023 et la recommanderait à leur entourage (taux calculé à partir des évaluations à chaud)

Taux de réussite : 100% sur la même période

Taux d’abandon : 0% sur la même période

Fiche mise à jour le 25/03/2024

• Matin (9h00-12h30)Phase d’inclusion (éviter le tour de table)A bas l’épuisement de votre cerveau !
  1. Notre cerveau est-il multitâche ?
  2. Qu’est-ce que l’attention et comment en prendre soin
  3. Impact du stress sur le cerveau
  4. Apprivoiser le stress et limiter la surcharge
  5. Le plaisir au travail, c’est quoi ?

   

  Décidez dans un monde qui change

  1. Votre mental est-il plus fort que vos émotions ?
  2. Qui décide ?
  3. Notre cerveau nous trompe : les biais cognitifs
  4. Créer les bonnes conditions de la prise de décision

   

  Conclusion de la matinée.

   

  Après-midi (13h30-17h00)

  Remise en action (lutter contre le déficit d’attention du début d’après-midi)

  Elargissez votre zone de confort !

  1. Vous êtes cerveau droit ou cerveau gauche ?
  2. La neuroplasticité, c’est quoi ?
  3. Les freins au changement
  4. Rester motivé
  5. Flexibilité cognitive et créativité, quesako ?

   

  La recette pour un cerveau au top !

  1. Bien nourrir son cerveau
  2. Faites bouger votre cerveau
  3. Votre cerveau a-t-il bien dormi ?
  4. L’impact des écrans sur le cerveau
  5. C’est quoi votre recette pour un cerveau en pleine forme ?

   

  Conclusion de la journée et questionnaire d’évaluation.