Laurianne HEBRARD
Sophrologue / Formatrice
Soignante depuis 14 ans, j’accompagne des personnes en perte d’autonomie, leurs proches, dans les actes de la vie quotidienne, à leur domicile ou en EHPAD.
En complément de mon métier, j’ai décidé d’apprendre une nouvelle approche psychocorporelle.
En 2017, je suis rentrée à l’école Française de Sophrologie à Montpellier où j’ai obtenu ma certification de sophrologue reconnue au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).
La sophrologie m’a beaucoup apporté personnellement et professionnellement.
L’être humain est tellement différent d’une personne à l’autre que nous avons tous une vision et perception différente de ce qui nous entoure. Ce qui est juste pour l’un ne l’est pas forcément pour l’autre.
J’ai voulu transmettre les compétences que j’ai acquises durant cette formation à mes collègues pour un mieux-être au travail.
Un salarié qui va bien, c’est une entreprise qui va bien.
Je suis donc à ce jour soignante, sophrologue et formatrice.
Je propose des formations aux salariés des petites et grandes entreprises ainsi qu’aux structures médico-sociales sur :
• La gestion du stress afin de mieux le comprendre, de le réduire ou le maitriser grâce à des techniques et des exercices tout au long de la formation.
• La gestion des émotions afin de mieux les comprendre, savoir les nommer, partager son ressenti pour un meilleur équilibre et une plus grande efficacité professionnelle. L’intelligence émotionnelle joue un rôle important dans la réflexion, les relations et les décisions.
• La vitalité afin de mieux récupérer à la fin de la journée, se connaitre d’avantage et éviter les risques psycho-sociaux.
Je suis formatrice à Mine de Talents et réside sur Alès.
Je suis à votre disposition pour tout complément d’information.
Laurianne HEBRARD
