Anne-Gaëlle MONTEIL

Cap Changement

Coach professionnelle certifiée RNCP / Gestion du Stress / Accompagnatrice de votre changement

Je me définis comme une "accompagnatrice du changement".
Ma spécialité : la gestion du stress professionnel et personnel (familial, parental) ET le rééquilibrage vie pro/perso. 

J’accompagne les personnes dans la vie active à concilier vie professionnelle et vie familiale en fonction de leurs besoins, de leurs valeurs et de leurs objectifs, à être alignées et cohérentes avec elles-mêmes.

En perte de repère, de sens dans ce qu’elles font, tant elles sont guidées par des automatismes limitants et les diktats de la société, du résultat, du paraître ; la fatigue, les doutes et l’épuisement viennent envahir le quotidien.
Le manque de temps, la comparaison aux autres, la peur du regard des autres ou d’échouer, la peur de ne pas être à la hauteur, la quête de perfection et d’un bonheur idéal, autant de poisons et de freins qui étouffent votre personnalité et vos capacités, et génèrent des pensées négatives, de la colère voire de la tristesse ! 

Il est possible de travailler, d’être entrepreneur, d’être dirigeant(e) d’une entreprise et avoir une vie harmonieuse et sereine puisque c’est la qualité de vos relations (avec les autres et à vous-mêmes) et vos choix assumés qui vous mèneront à l’équilibre qui vous convient. 

En finir avec le stress de devoir être présent partout en ayant la culpabilité d’être suffisamment présent nulle part, c’est possible ! 

C’est avec douceur, bienveillance et non-jugement que je vous accompagnerai sur cette voie qui sera la vôtre. Mais aussi, avec une dynamique pour vous redonner énergie, motivation, sérénité et confiance. 

Doublement entrepreneur, dirigeante de 2 sociétés immobilières, maman d’une tribu de 3 enfants, je me suis spécialisée dans la gestion du stress en utilisant le coaching (questionnement et outils de coaching), et différentes approches autour du développement personnel et du bien-être : relaxation, méditation, sophrologie, pensée positive, communication non violente, éducation bienveillante et positive etc… « Mon objectif est de vous accompagner à la réalisation du vôtre » 

Pour en savoir plus sur, cliquez sur le lien ou visitez mon site web :

Pour bénéficier d’une mini-session gratuite de 15’ ciblée sur une de vos problématiques en gestion du stress , inscrivez-vous sur le calendrier : https://calendly.com/capchangement/mini-session-coaching-15-minutes

Ferez-vous ce premier pas pour apporter une réponse durable et rapide à votre problème ?

N’hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour échanger. 

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Autre activité :

Technique de relaxation par le biais de massage bien-être assis et habillé AMMA