ANNE-GAELLE MONTEIL

Cap Changement

Coach professionnelle certifiée RNCP / Consultante en Prévention-Gestion du Stress

Devenir acteur du changement et de sa situation, passer concrètement à l'action n'est pas toujours évident, c'est pour cela que je vous accompagne avec bienveillance, non-jugement et dans le respect du secret professionnel en respectant la charte de déontologie à laquelle j'adhère. 

Qui suis-je ? 
Après l'obtention d'une maîtrise en management en école de commerce, je suis devenue co-fondatrice et co-gérante pendant plus de 13 ans d'une entreprise dans le secteur de la vente automobile dans le Gard. Comme beaucoup d'hommes et de femmes entrepreneurs, j'ai subi le stress et le surmenage pendant de longues années jusqu'à frôler l'épuisement. Egalement maman de 3 jeunes enfants j'ai décidé de changer de vie pour retrouver un équilibre professionnel et familial serein. Je me suis donc formée pendant 8 mois au métier de coach professionnel et j'ai obtenu ma certification professionnelle en 2018. En parallèle, je me suis formée au AMMA Assis qui est une méthode de massage bien-être assis et habillé particulièrement bien adaptée au monde de l'entreprise. Je me forme actuellement à la sophrologie sur un cycle de 12 modules qui sera sanctionné par un examen final. 
Au cours de mon cursus j'ai pratiqué la méditation, la sophrologie, la relaxation, et la pensée positive. La formation continue et la supervision de mon activité par des pairs font partie intégrante de mon activité. 
J'ai radicalement changé mon mode de fonctionnement en trouvant des réponses aux causes du stress et pas seulement à ses conséquences. Ainsi j'ai obtenu des résultats concrets qui me permettent de gérer aujourd'hui sereinement vie professionnelle et vie de famille. Les accompagnements réalisés jusqu'ici touchent essentiellement des problématiques professionnelles ou personnelles (l'un et l'autre étant souvent liés), d'entrepreneurs, en perte de motivation, d'énergie, et de sens.

Comment ça se passe ?
Un coaching peut se faire en face à face, idéalement dans un lieu extérieur neutre sur le secteur gardois Vaunage/Petite Camargue, par téléphone ou skype. 
Un premier contact gratuit et sans engagement me permet de vous présenter davantage le coaching, la méthode et de cerner votre besoin et votre problématique. 
6 à 10 séances sont nécessaires pour débloquer votre situation, obtenir un changement concret et vous permettre d'atteindre les objectifs que vous vous fixez. L'accompagnement est limité dans le temps, rythmé par 2 séances/mois et donc se limitant à 3 à 5 mois environ. D'autres formules sont possibles en fonction de votre spécificité. 
J'élabore également en ce moment un programme d'accompagnement sur une problématique précise que je proposerai en collectif sur le web. Je ne manquerai pas de communiquer le programme en temps voulu.

N'hésitez pas à me contacter pour + d'informations, je suis à votre écoute !
Pour me suivre sur FB  : @capchangement


Autre activité :

Technique de relaxation par le biais de massage bien-être assis et habillé AMMA