Laurence ROBERT

Praticienne diplômée en massage ayurvédique

L'Ayurveda, qui signifie "science de la vie" en sanskrit, est l'un des systèmes de santé les plus anciens au monde, datant de près de 5 000 ans. Il repose sur l'idée que la santé et le bien-être dépendent d'un équilibre délicat entre la conscience, le corps et l'esprit. Selon l'Ayurveda, toute perturbation de cet équilibre peut entraîner des maladies.

Approche Holistique

L'Ayurveda adopte une approche holistique, considérant l'individu dans sa globalité. Il intègre divers aspects tels que la diététique, la phytothérapie, les massages, le yoga, la méditation et d'autres pratiques visant à rétablir l'équilibre. Mon attention s'est donc portée sur les massages qui sont pour la plupart thérapeutiques. 

Les bienfaits des massages ayurvédiques incluent :

Amélioration du sommeil et diminution de la fatigue

Meilleure circulation sanguine et lymphatique.

Relaxation des muscles et tonification de la peau.

Évacuation du stress et amélioration du bien-être général.

Prise de conscience de son corps et renforcement du système immunitaire.

Les bienfaits des massages sont multiples et adaptés à chaque personne en fonction de sa constitution. C'est là toute la beauté de l'Ayurvéda.

Pour plus de renseignements, rendez-vous sur le site : https://www.ayurvedanath.com/

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