Relaxation et massage assis

En situation naturelle, sans chaise ergonomique

Objectifs de la formation

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

Relaxer une personne assise dans son milieu naturel

Contexte

Le Massage Sensitif® en position assise permet de répondre facilement à des besoins de détente dans des contextes et des milieux professionnels ou de collectivité institutionnelle, en un court laps de temps, sans aucun équipement particulier.
Mis en œuvre dans le milieu naturel d’une personne assise sur une chaise sans accoudoirs ou sur une chaise sans accoudoirs devant une table munie d’un coussin.
Il n’utilise pas d’huile et s’effectue sur les personnes habillées.
Il vise principalement une relaxation globale ainsi que la détente du dos, des épaules et aide au lâcher-prise grâce au déblocage du mouvement de la respiration. Il aide à rétablir un tonus corporel et mental équilibré.

Publics concernés

Tout public en entreprise, tout Soignant et Aidant

Prérequis

Aucun

Expertise formateur.trice

Formatrice Toucher dans les soins, certifiée et habilitée par l’institut CAMILLI à former de futurs praticiens en Massage Sensitif®
Formatrice et Consultante en Techniques Corporelles de Relaxation, Qualité de Vie et des Conditions de Travail et Prévention de l'épuisement, RPS

Méthodes

Exercices interactifs

Alternance d’apports théoriques et exercices pratiques

Partage d’expression du vécu

Modalités d'évaluation

  • Positionnement en amont de la formation
  • Évaluation à chaud à la fin de la formation
  • Attestation de fin de formation précisant les compétences ou connaissances acquises

Les infos en +

Un parcours de plus de 20 ans, auprès de formateurs indépendants du champ de la psychologie humaniste et d’approches corporelles novatrices : formée à la Communication et aux Relations Humaines par Jacques Salomé, Psycho-somatothérapeute méthode CAMILLI ®, Animatrice d’ateliers et stage de Yoga, relaxation, respiration, auto massage, méditation, libre expression corporelle.

Programme de la formation

Jour 1

Connaître les bases techniques du Massage Sensitif® assis

Apprendre la prise de contact, le début et la fin d’un massage

Expérimenter par deux des manœuvres de massage : appuis, pressions, percussions…

Exercices interactifs et mise en pratique

Jour 2

Savoir utiliser des propositions de micro étirements et de micro mobilisations, actives ou passives

S’exercer aux notions de proximité et distance

Mettre en pratique les notions de rythme et d’écoute de la respiration

Savoir placer son corps efficacement sans se faire mal

Type de formation

Formation intra-entreprise

Destinée à une ou plusieurs personnes d'une même structure.

Modalités de déroulement de la formation

Formation entièrement présentielle

Lieu de formation

  • Dans nos locaux à Alès
  • Dans nos locaux à Nîmes
  • Dans vos locaux

Formation certifiante

Non

Formation diplomante

Non

Durée

2 jours / 14 heures

Tarif

Exonéré de TVA selon article 261 4-4°-a du CGI

Tarif formation intra-entreprise
Tarif formation net / jour : 600
Prix net formation : 1200
Sur devis