Comment équilibrer travail et Bien-Être?

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

• s’auto évaluer
• communiquer avec efficacité, bienveillance et pertinence
• évaluer, adapter et aménager tout ce qui doit l’être pour épanouir son efficacité professionnel
• participer à la dynamique collective

Force est de constater que dans le cadre professionnel notre corps « souffre ».
Avec la méthode *Bien-Être par le Mouvement© nous pourrons envisager autrement la relation au corps et à ses potentialités.
Nous nous saisirons d’outils pour un mieux-être au quotidien, pour soi et aussi contagieux dans son équipe, avec ses collaborateurs.

Animateurs
Moniteurs-Educateurs
Thérapeutes
Personnel du soin, de l’éducation et de l’accompagnement

Méthodes :

• BEM©: méthode de danse holistique et relationnelle- se permettre d’écouter le langage corporel-trouver un juste positionnement-respirer
• E.S.P.E.R.E: acquérir des outils afin de mieux communiquer et d’entretenir de bonnes relations professionnelles
• Feldenkrais et toute approche apportant une meilleure connaissance de soi, de son corps, de l’aspect relationnel
• Alternance de théorie et de pratiques-découvertes
• Utilisation du livret pédagogique et des fiches d’auto-évaluation

• Positionnement en amont de la formation
• Évaluation à chaud à la fin de la formation
• Attestation de fin de formation précisant les compétences ou connaissances acquises
• Fiches d'auto-évaluation

Cette formation courte donne aux participants des pistes et des outils innovants et humains.

https://bienetreparlemouvement.fr

Découvrir le BEM©

• Définition et présentation de la méthode Bien-Être par le Mouvement©

Intégrer les outils de la méthode BEM© pour un mieux-être au travail

• Pratiquer la méthode Bien-Être par le Mouvement© et faire l’expérience du mieux-être

• Découvrir la méthode de danse holistique et relationnelle BEM© (Bien-Être par le Mouvement) et les bienfaits de l’écoute et de l’engagement du corps pour libérer efficacité, agilité et potentialités.
• Découvrir des outils complémentaires et facilitateurs de la méthode E.S.P.E.R.E de Jacques Salomé. Découvrir ses apports pour une qualité relationnelle essentielle
• Pratiquer l’alternance de théories (PP ou Prezi-Livret de formation-fiches-bibliographie…) et de pratiques (ateliers)
• S’auto-évaluer et faire circuler la parole sur les ressentis
• S’approprier l’utilisation de grilles d’auto-évaluations.
• Vivre des ateliers : mises en situation-contextualisations…
• Evaluer et s’auto-évaluer à chaud